姿勢的正確性很重要，沒有訓練到無妨，如果反而受傷的話可真的就是賠了夫人又折兵囉～ 深蹲的正確教學請看這裡～ Tags: 3 comments 110 likes 16 shares Share this: 女人進階 About author 世界好大好大，我們好小好小。 努力每天一小階一小階的墊高自己，才能體驗一路提升的視野，才能認識不同高度的朋友，你的心才能更開闊。 Eva，科技公司業務副總暨行銷總監、兩個孩子的媽、企業講師、作家、女人進階版主 71524 followers 46446 likes "http://evacancer.pixnet.net/blog" View all posts